Prendre le temps de se ressourcer pour se connecter à soi, se faire du bien, revenir à ce qui compte vraiment pour soi, qui fait sens et nous donne des ailes ! Aujourd’hui, c’est mon anniversaire et je m’offre une journée de pause, de retraite. Un temps pour prier, m’arrêter, méditer, marcher, rencontrer une amie, faire … Lire la suite Se ressourcer…
Ecouter le malaise, voir ce qui ne me convient pas, mettre en œuvre le changement nécessaire pour être plus aligné avec qui je suis et mes valeurs essentielles… Il y a certains moments dans notre existence où notre vie semble vide de sens. Nous avons alors le goût de rien. Et même si extérieurement, nous … Lire la suite Retrouver le sens à sa vie…
Nous pouvons parfois être coincé dans la procrastination. Qu’est-ce que c’est ? Quelles en sont les causes ? Comment en sortir ? D’abord, qu’est-ce que la procrastination ? Ce terme a été vient du latin. Crastinus signifie « demain » et pro signifie « en avant ». La procrastination est le fait de remettre sans cesse au lendemain ce que nous avions pourtant … Lire la suite Procrastination …
https://www.instagram.com/p/CYbAlk2MYZj/?img_index=1 Trois chemins existent qui peuvent nous mener à un même objectif. Donc, apparemment, il n’y a pas de différence. Seulement, nous ne serons pas dans le même état intérieur selon le chemin emprunté ! Est-ce que cela a de l’importance ? Oui ! Car alors l’énergie intérieure qui nous guide sur ce chemin n’est pas la … Lire la suite Trois chemins…
La peur ne se « commande pas », la bienveillance est une décision. En ces temps où le repli sur soi peut l’emporter par peur. Comment construire des relations fondées sur la bienveillance ? Alors que j’étais à une rencontre dimanche matin et je toussais, un couple qui se tenait devant moi – à une distance raisonnable – … Lire la suite Peur et relations en tant de pandémie…
Ai-je un moyen d’influencer les émotions que je vis ? OUI ! nous dit Tony Robbins dans son enseignement, fondé sur l’expérience et l’observation scientifiques de nos comportements et émotions. Ai-je un moyen d’influence les émotions que je vis ? Voici la question à laquelle répond la triade de Tony Robbins ! Mais qu’est-ce que c’est triade ? Voici le … Lire la suite La triade de Tony Robbins
Comment je prends soin de moi ? Quel impact cela a sur mon état émotionnel ? Quel(s) lien(s) entre écologie personnelle et état émotionnel ? Qu’est-ce que l’écologie personnelle ? Comment en prendre soin ? Le mot « écologie » vient du mot grec : « oikos » qui veut dire « maison ». Quand on parle d’écologie personnelle, on parle de notre « maison », à savoir notre … Lire la suite Ecologie personnelle et état émotionnel
Qui suis-je ? Qu’est-ce que je veux partager de ma personne ? A qui ? Quel regard je porte sur ma personne et en quoi cela affecte mon identité ? Notre société nous engage à nous engager à fond, à être « pleinement » nous-mêmes. C’est une opportunité pour nous que beaucoup de générations précédentes n’ont pas connu et que beaucoup … Lire la suite Identité et image…
Que faisons-nous de nos « vacances » ? Est-ce un temps tellement plein d’activités, de rencontres, de trajets que nous revenons à bout de souffle ? Quelle place a le ressourcement », le « jeu », le « gratuit » ? Le mot « vacances » a des accointances avec le vide ! Qui l’eu cru alors que ce temps est souvent bien « rempli » et « serré ». Il « faut » … Lire la suite Vacances : vide et ressourcement
Quand nous sommes coincés dans une situation : quels sont les changements que je peux apporter pour sortir du blocage ? Avec qui je peux y réfléchir pour m’adapter à la situation ? Etymologiquement, l’idiot est celui qui n’a qu’une seule idée. Et la vie nous faisant vivre des changements constants, si nous restons « bloqués » sur une seule idée, une … Lire la suite L’intelligence est adaptabilité !
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