Traverser le deuil

source : https://pixabay.com/fr/photos/pont-chemin-parc-pont-de-bois-3024773/ Perdre un être cher est toujours une épreuve. Sur le coup, nous pouvons avoir l’impression que nous ne la surmonterons jamais. Avec du temps et la décision de recueillir l’héritage vivant, c’est possible ! Le deuil est d’abord un choc qui nous frappe, nous blesse et nous sidère. Je me souviens de l’anéantissement … Lire la suite Traverser le deuil

L’effet thérapeutique du coaching  

https://pixabay.com/fr/photos/tombe-rue-chemin-feuilles-arbre-3186876/ Le coaching vise à atteindre un objectif précis dans un temps déterminé. Il pousse à une mise en action qui peut avoir un effet thérapeutique puissant. Parmi mes clientes, beaucoup sont venues délibérément vers moi pour être accompagnée par une coach, après avoir fait plusieurs expériences d’accompagnement par une psychologue ou psychothérapeute. Qu’est-ce qui … Lire la suite L’effet thérapeutique du coaching  

Le Stress et le Corps

source : https://pixabay.com/fr/photos/stress-anxi%c3%a9t%c3%a9-d%c3%a9pression-2902537/ Le stress a un effet réel sur notre corps, notamment par l’apport excessif en cortisol qu’il produit. Notre corps est aussi notre premier « outil » de gestion de stress, si nous savons l’utiliser ! Nous prêtons souvent d’avantage attention aux conséquences psychiques du stress : anxiété voire angoisse, mésestime de soi... ou à l’impact sur les … Lire la suite Le Stress et le Corps

Aux origines du coaching…  

https://pixabay.com/fr/photos/balle-molle-joueur-entra%c3%aeneur-jeu-1511264/ Quelle est l’origine du coaching ? la démarche des philosophes, le coach sportif, la PNL, les neurosciences... Le processus de développement est contenu comme la science humaine qui ne cesse d’avancer. Le coaching vise à atteindre un objectif précis dans un temps déterminé. Il vient d’une alliance et d’un partenariat entre le client d’une part … Lire la suite Aux origines du coaching…  

Vivre pleinement après un traumatisme

Source : http://www.pixabay.com Quand on vit un trauma, on peut avoir l’impression que « tout est fini » et que « rien ne sera comme avant ». Cela est en partie vraie, mais il est vraiment possible non seulement d’en sortir mais de vivre pleinement après celui-ci ! Une agression, une perte brutale, un accident, une intervention chirurgicale invasive… Nous … Lire la suite Vivre pleinement après un traumatisme

De l’importance du rapport Sauvé et de sa reception !

Jean-Marc Sauvé (à gauche) remet une copie du rapport à l'évêque Éric de Moulins-Beaufort, président de la conférence des évêques de France, le 5 octobre 2021 à Paris © AFP / THOMAS COEX Le rapport Sauvé est sorti mardi dernier, fruit d'un travail énorme, de recueil de témoignages, d'un travail d'écoute de tant de victimes … Lire la suite De l’importance du rapport Sauvé et de sa reception !

Procrastination …

Nous pouvons parfois être coincé dans la procrastination. Qu’est-ce que c’est ? Quelles en sont les causes ? Comment en sortir ? D’abord, qu’est-ce que la procrastination ? Ce terme a été vient du latin. Crastinus signifie « demain » et pro signifie « en avant ». La procrastination est le fait de remettre sans cesse au lendemain ce que nous avions pourtant … Lire la suite Procrastination …