source : https://pixabay.com/fr/photos/pont-chemin-parc-pont-de-bois-3024773/ Perdre un être cher est toujours une épreuve. Sur le coup, nous pouvons avoir l’impression que nous ne la surmonterons jamais. Avec du temps et la décision de recueillir l’héritage vivant, c’est possible ! Le deuil est d’abord un choc qui nous frappe, nous blesse et nous sidère. Je me souviens de l’anéantissement … Lire la suite Traverser le deuil
https://pixabay.com/fr/photos/tombe-rue-chemin-feuilles-arbre-3186876/ Le coaching vise à atteindre un objectif précis dans un temps déterminé. Il pousse à une mise en action qui peut avoir un effet thérapeutique puissant. Parmi mes clientes, beaucoup sont venues délibérément vers moi pour être accompagnée par une coach, après avoir fait plusieurs expériences d’accompagnement par une psychologue ou psychothérapeute. Qu’est-ce qui … Lire la suite L’effet thérapeutique du coaching
source : https://pixabay.com/fr/photos/stress-anxi%c3%a9t%c3%a9-d%c3%a9pression-2902537/ Le stress a un effet réel sur notre corps, notamment par l’apport excessif en cortisol qu’il produit. Notre corps est aussi notre premier « outil » de gestion de stress, si nous savons l’utiliser ! Nous prêtons souvent d’avantage attention aux conséquences psychiques du stress : anxiété voire angoisse, mésestime de soi... ou à l’impact sur les … Lire la suite Le Stress et le Corps
https://pixabay.com/fr/photos/balle-molle-joueur-entra%c3%aeneur-jeu-1511264/ Quelle est l’origine du coaching ? la démarche des philosophes, le coach sportif, la PNL, les neurosciences... Le processus de développement est contenu comme la science humaine qui ne cesse d’avancer. Le coaching vise à atteindre un objectif précis dans un temps déterminé. Il vient d’une alliance et d’un partenariat entre le client d’une part … Lire la suite Aux origines du coaching…
Source : http://www.pixabay.com Quand on vit un trauma, on peut avoir l’impression que « tout est fini » et que « rien ne sera comme avant ». Cela est en partie vraie, mais il est vraiment possible non seulement d’en sortir mais de vivre pleinement après celui-ci ! Une agression, une perte brutale, un accident, une intervention chirurgicale invasive… Nous … Lire la suite Vivre pleinement après un traumatisme
Jean-Marc Sauvé (à gauche) remet une copie du rapport à l'évêque Éric de Moulins-Beaufort, président de la conférence des évêques de France, le 5 octobre 2021 à Paris © AFP / THOMAS COEX Le rapport Sauvé est sorti mardi dernier, fruit d'un travail énorme, de recueil de témoignages, d'un travail d'écoute de tant de victimes … Lire la suite De l’importance du rapport Sauvé et de sa reception !
Prendre le temps de se ressourcer pour se connecter à soi, se faire du bien, revenir à ce qui compte vraiment pour soi, qui fait sens et nous donne des ailes ! Aujourd’hui, c’est mon anniversaire et je m’offre une journée de pause, de retraite. Un temps pour prier, m’arrêter, méditer, marcher, rencontrer une amie, faire … Lire la suite Se ressourcer…
Ecouter le malaise, voir ce qui ne me convient pas, mettre en œuvre le changement nécessaire pour être plus aligné avec qui je suis et mes valeurs essentielles… Il y a certains moments dans notre existence où notre vie semble vide de sens. Nous avons alors le goût de rien. Et même si extérieurement, nous … Lire la suite Retrouver le sens à sa vie…
Nous pouvons parfois être coincé dans la procrastination. Qu’est-ce que c’est ? Quelles en sont les causes ? Comment en sortir ? D’abord, qu’est-ce que la procrastination ? Ce terme a été vient du latin. Crastinus signifie « demain » et pro signifie « en avant ». La procrastination est le fait de remettre sans cesse au lendemain ce que nous avions pourtant … Lire la suite Procrastination …
Trois chemins existent qui peuvent nous mener à un même objectif. Donc, apparemment, il n’y a pas de différence. Seulement, nous ne serons pas dans le même état intérieur selon le chemin emprunté ! Est-ce que cela a de l’importance ? Oui ! Car alors l’énergie intérieure qui nous guide sur ce chemin n’est pas la même. … Lire la suite Trois chemins…
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