Qu’est ce que l’état de stress post traumatique ? Comment se manifeste-il ? Comment s’en sortir ? Pendant des années, j’ai revécu chaque soir l’agression sexuelle vécue enfant. Au moment où j’en ai parlé pour la première fois, les flash back revenaient sans cesse tout au long de la journée. C’est un des symptômes de … Lire la suite Le PTSD : l’état de stress post traumatique
Loin de l'expression utilisée couramment accusant l'un ou l'autre d'être "paranoïaque", la paranoïa est un vrai trouble psychique qui touche durablement une personne et généralement son entourage. Depuis quelques temps, j'ai pu faire le lien entre traumatisme vécu dans l'enfance ou à l'âge adulte et l'apparition de ce trouble. Aussi, je voulais vous le partager … Lire la suite Paranoïa et traumatisme
Elisabeth Tarenghi m'interwiewe sur son podcast "Déprogrammons-nous, ça urge !" sur mon chemin de libération du traumatisme des abus sexuels vécus dans l'enfance. Si tu veux écouter l'épisode, pèse icitte ! Et je mets du coup ici les différents ARTICLES que j'ai écrit sur les abus et les traumatismes : Vivre pleinement après un traumatisme … Lire la suite Sortir du trauma – témoignage
Le triangle dramatique de Karpman, également connu sous le nom de triangle dramatique. Personnellement, je l'appelle le triangle infernal car il nous enferme ! C'est un modèle psychologique qui décrit les interactions conflictuelles au sein des relations humaines. Développé par le Dr. Steven Karpman en 1968 dans le cadre de l'analyse transactionnelle, ce modèle identifie … Lire la suite Le Triangle de Karpman
Notre société a tendance à mettre de côté la mort : on cache les malades, on fuit les mourants…Or, paradoxalement, accueillir la fragilité, la possibilité de la mort nous remet face aux vraies priorités dans notre vie et donc vers la Vie. Le rapport à la mort concrète est sans doute le premier point à … Lire la suite Lien entre mort et Vie !
Peut-être as-tu déjà entendu parler de la Communication Non Violente ? ou “CNV” ? qu’est-ce que c’est ? Est-ce réservé à des spécialistes qui vivent dans des zones de conflits ou est-ce que cela peut être utile à tout un chacun dans le quotidien ? La Communication Non Violente (CNV) est un processus de communication … Lire la suite La communication non violente ou CNV
“Affirmation de soi en ouverture” pourrait être une définition synthétique de l’assertivité. Qu’est-ce que l’assertivité ? En quoi elle peut être utile de la développer pour créer des relations saines ? Voilà ce que nous allons tâcher d’approfondir ici. Si tu ne sais pas ce que veut dire ce mot “assertivité”, nous sommes justement ici … Lire la suite Affirmation de soi en ouverture
Aujourd’hui, on parle beaucoup d’intelligence artificielle. Celle-ci fait peur à certains quand d’autres y voit une magnifique opportunité. Et si on faisait le point sur la question ! Alors, sans avoir une vision “hégélienne” du progrès qui voit l’histoire forcément comme une avancée et le “progrès” comme un élément forcément “positif”. Ma première formation est … Lire la suite Questions autour de l’intelligence artificielle
Selon Howard Gardner, il n’y aurait pas une mais neuf formes d’intelligence.Notre éducation française met surtout la lumière sur deux principalement : l’intelligence linguistique et logico-mathématique. Avoir conscience de cette palette plus large peut aider à valoriser les facettes différentes de chaque personne et favoriser l’intelligence collective. Howard Gardner a proposé la théorie des intelligences … Lire la suite Les Neuf formes d’intelligences
Les 4 éléments peuvent servir de modèle de discernement.Un de mes mentors coachs l’utilise et au fur et à mesure que je me l'approprie, je le trouve très opérant, alors j’avais envie de te le partager ! Merci Faker ! Les quatre éléments ont un caractère universel, c’est un symbole fort et simple qui permet … Lire la suite Les 4 éléments
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