La relecture

source image : générée avec ChapGPT 5.1

A partir de la première session vécue avec l’IFHIM à Lyon en 2003 jusqu’à aujourd’hui, la relecture est devenue un élément central de ma manière d’accompagner les autres comme de relire mes propres expériences. Plutôt que de rester sur le manque, l’objectif est regarder plus précisément les fois où « on a réussi » !

L’approche de relecture à l’ifhim est plutôt expérienciel et c’est ce qui fait sa richesse, car elle peut rejoindre toute personne, en lien avec son expérience de vie, quel que soit son âge, sa culture, sa formation ou absence de formation.

La relecture, telle que l’enseigne l’IFHIM, est un exercice profondément positif. Elle ne porte pas sur les échecs ni sur les impasses, mais sur les expériences réussies : celles où la personne a réellement avancé, où elle était en ouverture, où quelque chose de juste s’est joué.

La relecture n’est pas un examen de conscience, mais un espace pour reconnaître ce qui fonctionne, ce qui fait grandir et ce qui manifeste les forces humaines vitales.

Une démarche tournée vers ce qui est vivant

L’IFHIM propose une relecture qui se concentre exclusivement sur des situations où la personne a atteint un objectif, même modeste, ou a posé un acte ajusté. L’enjeu est d’aller chercher ce qui, dans cette expérience, a été source d’ouverture, d’élan, de cohérence ou de croissance.
Ce choix est intentionnel : notre psychisme retient plus facilement ce qui manque que ce qui réussit. La relecture vient rééquilibrer le regard, pour permettre à la personne de prendre conscience de sa manière d’agir quand elle est à son meilleur.

Identifier les indices : une clé de compréhension de soi

L’un des grands apports de la méthode IFHIM est le repérage des 13 indices de forces vitales humaines.
Un indice est un élément concret, observable, qui montre comment la personne s’y est prise pour atteindre son objectif. Ce sont de signaux, auxquels on ne prend souvent pas attention qui permettent d’entrer avec précision et spécificité dans l’expérience

Ces indices constituent une mine d’or : ils permettent à la personne de découvrir comment elle mobilise ses forces lorsqu’elle agit en ouverture.
L’exercice de relecture consiste justement à mettre des mots sur ces indices pour révéler la manière personnelle, unique, dont chacun déploie ses ressources.

Actualiser les forces vitales humaines

L’IFHIM met en lumière les forces vitales humaines, ces capacités profondes que chaque personne possède : accueillir, discerner, vouloir, se donner, respecter, écouter, poser un acte juste.
La relecture permet d’actualiser ces forces, c’est-à-dire de les voir à l’œuvre dans des situations concrètes.
Ce n’est pas la théorie qui compte, mais la découverte, par la personne elle-même, de ce qu’elle fait quand elle se tient dans une posture d’ouverture.

Relire une expérience réussie, c’est rendre visibles les forces vitales, les reconnaître, les nommer, les intégrer.
Cette reconnaissance n’est pas narcissique : elle permet de s’approprier ce qui est déjà là, de manière souvent inconsciente. Elle construit la confiance véritable, celle qui s’appuie sur des faits.

Une lecture positive, rigoureuse et structurante

La relecture IFHIM n’est pas une méthode de valorisation superficielle. Elle est exigeante :
• elle demande de choisir une situation précise et factuelle
• elle évite les généralités
• elle privilégie l’observation fine
• elle s’intéresse aux processus intérieurs et aux gestes concrets
• elle invite à préciser ce qui a permis l’ouverture

Cette rigueur permet une croissance intérieure durable. La personne comprend mieux comment elle agit lorsqu’elle est alignée, comment elle entre en relation, comment elle avance.
Et surtout, elle découvre que ces forces ne sont pas accidentelles : elles sont reproductibles.

Pourquoi relire ce qui va bien ?

Parce que ce que nous réussissons dit quelque chose de profondément vrai sur nous.
Parce que la croissance se construit davantage sur la reconnaissance du vivant que sur l’analyse des manques.
Parce que les forces identifiées deviennent des appuis pour d’autres situations.
Parce qu’une personne qui sait ce qu’elle fait bien peut décider plus librement comment elle veut agir.

La relecture à la manière de l’IFHIM est ainsi un outil de maturation, de discernement et d’unification. Elle permet d’habiter sa vie de manière plus consciente et plus responsable.

Conclusion

La relecture IFHIM est un art : l’art de reconnaître ce qui ouvre, ce qui porte, ce qui construit. En relisant une situation réussie, avec des questions spécifiques qui correspondent à chaque indices de forces, elle permet de voir ce qu’on a fait et d’actualiser ses forces vitales humaines, la personne découvre qu’elle possède déjà des ressources puissantes pour avancer dans sa vie. On ne regarde pas chaque indice à chaque fois : sauf les premiers : objectif, sens et ouverture… Et après, on se promène dans les indices selon l’expérience apportée, le temps que l’on a, sa propre intuition et ce qu’on veut faire voir à l’autre ou ce que l’autre nous demande de voir davantage. C’est un cadeau de voir les personnes prendre conscience de leurs dons et de se les approprier !
C’est un beau chemin de croissance aussi et d’engagement. Car voir davantage ses forces est aussi une source d’engagement plus grand !

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