Quelles sont tes valeurs ?

Qu’est-ce qu’une valeur ? Qu’est-ce qui est important / qu’est-ce qui compte pour toi ?  Quelles sont tes valeurs ? Voici quelques questions qui peuvent te permettre d’orienter tes choix ! 

La question des valeurs est revenue en force avec le COVID. Chacun/e a pu se poser la question de ce qui était important pour elle/lui et redonner un coup de barre d’un côté ou de l’autre pour réajuster sa vie en fonction de ce qui compte vraiment pour elle/lui. Qu’est-ce qui est prioritaire ? plus important pour moi dans ma vie ? Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Pourtant, parfois, quand je demande à mes clientes quelles sont les valeurs qui sont importantes pour elles, certaines ne savent pas les nommer “directement” de but en blanc. Il faut parfois passer par justement le fait de poser ces questions de l’importance, des priorités, de ce qu’elle veut pour y arriver. Cela va chercher la question du sens à sa vie, ce qui compte vraiment, le coeur de la personne. C’est donc important d’en avoir conscience !

Le Larousse ne donne pas moins de quatorze définitions à ce terme : de la valeur d’un objet, à la valeur d’une note. L’origine latine du mot paraît en français, la valeur est liée au prix que nous donnons à quelque chose. Et un bon moyen de savoir quel prix a cette valeur va être de regarder aussi le coût que nous sommes prêts à mettre pour “avoir” ce qui compte vraiment pour nous. S’il est important de passer du temps avec ma famille, je peux décider de gagner moins d’argent car je travaillerais moins pour passer du temps avec mes proches. C’est un choix, lié à ce qui a de la valeur pour moi : passer du temps avec ma famille. 

 Comme nous disait notre formatrice en coaching. La valeur, ce n’est pas un idéal que tu aimerais incarner un jour très, très loin de toi. C’est ce que tu mets déjà en pratique, car c’est essentiel pour toi. Ainsi, elle nous disait : moi, j’aime partager. Du coup, tous les vendredi, j’envois un mail aux étudiants et anciens étudiants de l’école de coaching où chacun peut partager ce qu’il / elle veut : une lecture, une musique, une exposition, une réflexion. Cette valeur partage, je la mets en oeuvre. Un bon moyen de voir quelles sont tes “vrais” valeurs est donc de regarder ton emploi du temps : qu’est-ce que tu fais ? A quoi tu passes ton temps ? 

Parfois, cela permet des prises de consciences. Une de mes clientes clamaient que sa valeur “famille” était la plus importante. Quand elle a regardé combien de temps elle passait effectivement avec sa famille. Elle s’est pris une claque et a réalisé que c’était beaucoup plus la valeur travail qui était prioritaire réellement dans sa vie. Elle a pu faire des réajustements pour changer cela, car ce n’est pas ce qu’elle voulait. 

Si tu tapes sur internet : “valeurs”, tu as de longues listes qui te sont proposées. Déjà en choisir trois te permet de voir quelles sont tes priorités. Cela te permet d’objectiver ce qui compte pour toi, de voir quel temps tu passes pour les vivre, comment et dans quel cadre tu as l’occasion de les mettre en œuvre. Cela peut alors te servir de guide et de boussole pour discerner ce que tu veux vraiment.

Quelles sont tes trois valeurs phares ? Comment les mets-tu en œuvre ? Quel est ta prochaine étape pour en vivre davantage une des trois ?

Belle marche sur le chemin de tes valeurs !

#valeurs #importance #priorités #sens