source image : générée avec chat GPT5 Les métiers de l’accompagnement sont nombreux et parfois difficiles à distinguer. Coach, thérapeute, mentor, formateur, superviseur… chacun répond à des besoins différents et s’inscrit dans une logique particulière. Mieux les connaître te permet de choisir la bonne personne au bon moment. Dans un monde en mutation rapide, tu … Lire la suite Les métiers de l’accompagnement : comment choisir ?
source image : http://www.pixabay.com Qu’est-ce que la différenciation au sens psychologique ? En quoi c’est essentiel pour vraiment « être soi-même » et poser ses limites vis-à-vis des autres ! Non pour ne plus être en relation mais s’inclure dans la relation et s’affirmer avec fermeté et bienveillance ! La différenciation : trouver sa véritable identité et poser ses limites Dans … Lire la suite La différenciation
Le transfert et le contre-transfert sont des phénomènes relationnels puissants, souvent inconscients, qui influencent la qualité de la relation d’aide. Les reconnaître permet de mieux accompagner sans confusion des rôles. Un outil essentiel pour toute personne en posture d’écoute. Il t’est peut-être déjà arrivé de ressentir une attirance inexpliquée, une méfiance soudaine, ou une émotion … Lire la suite Transfert et contre-transfert
source image : image générée par chat GPT La pyramide de Maslow, modèle psychologique, hiérarchise les besoins humains en cinq niveaux, des plus « basiques » (physiologiques) aux plus élevés (accomplissement de soi). Bien que critiqué pour son manque de flexibilité, ce cadre reste une référence pour faire un audit rapide de ta propre situation. Qui est … Lire la suite La pyramide de Maslow
Article rédigé et image générée par Mistral, IA française... Car oui, c'est une des forces de l'IA de pouvoir rassembler et synthétiser des données de manière rapide et efficace... L'idée de l'IA est née pendant la guerre, même si elle s'est popularisée en 2020 avec l'accès au grand public de chatGPT, il est intéressant d'avoir … Lire la suite Petite histoire de l’Intelligence Artificielle
source image : pixabay.com -> Représentation de la Dormition de la Mère de Dieu Aujourd’hui, 15 août, nous fêtons la solennité de l’Assomption, l’élévation de Marie – corps et âme – auprès de Dieu. Quel est le sens de cette fête ? En quoi cela nous concerne ? L’Assomption et la Dormition : deux noms, un même … Lire la suite Assomption
source image : pixabay.com Que sont les constellations familiales ? Quelle est l’origine de cette démarche ? Quel lien avec la psychogénéalogie et la thérapie systémique ? Comment cela se déroule ? Certaines difficultés personnelles semblent résister à tout : travail sur soi, prises de conscience, démarches thérapeutiques. Comme si quelque chose d’extérieur, de plus ancien, nous tirait vers … Lire la suite Les constellations familiales
Notre histoire personnelle s'enracine dans notre histoire familiale, que nous la connaissions ou pas : blessures, croyances, fidélités, silences… La psychogénéalogie nous invite à explorer ces transmissions inconscientes issues de notre lignée familiale. Elle ne cherche pas des coupables, mais du sens. Elle ne donne pas des recettes, mais des clés pour reprendre le fil … Lire la suite La psychogénéalogie
source photo : pixabay.com Qu'est-ce qu'un mécanisme de défense ? A quoi sert-il ? Comment s'en libérer ? Utilité des mécanismes de défenses - Quand notre "psyché" se sent en danger, elle se protège. Les mécanismes de défenses sont ces protections que nous pouvons mettre en place souvent inconsciemment . Ce sont des béquilles qui … Lire la suite Les mécanismes de défenses
Source : pixabay La visualisation est un outil efficace pour permettre de se projeter dans l’avenir “au présent” ! Visualiser, c’est jouer avec ton cerveau pour te permettre d’atteindre plus sûrement tes objectifs, réaliser tes projets et vivre la vie que tu veux vraiment, être pleinement la personne que tu veux être ! Qu’est-ce que … Lire la suite Visualisation !
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