Source : pixabay L’exposition est une démarche proposée en psychologie qui consiste à se confronter à une situation pour la dépasser. Personnellement, j’étais très timide, devenait rouge comme une tomate et bafouillait quand je prenais la parole en public. A l’adolescence, j’ai décidé d’en sortir en m’obligeant à prendre la parole. Cela me permet aujourd’hui … Lire la suite S’exposer pour se libérer !
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