Étiquette : équilibre

Les seuils de tolérance

par Cécile Azard, publié dans articles

source image : pixabay.com Les seuils de tolérance :  Quand j’étais en formation à Montréal, la question des seuils de tolérance est vite apparue et a été très éclairante pour moi. Car oui, j’ai pris conscience que de ne pas respecter ses seuils avait pour conséquences pour moi une réactivité plus grande ce qui impactait … Lire la suite Les seuils de tolérance

Les 7 besoins de ton cerveau !

par Cécile Azard, publié dans articles

Quand on pense au cerveau, on s’arrête souvent à la masse graisseuse qui se trouve dans notre boîte crânienne ! Or, notre cerveau existe en lien avec tout notre corps et toute notre vie. mens sana in corpore sano disait les anciens : “un esprit sain dans un corps sain” ! Les deux sont liés … Lire la suite Les 7 besoins de ton cerveau !