source image : générée avec chat GPT Être "aidant" est un engagement souvent invisible et qu'il est bon de mesurer pour ne pas se "brûler". Qu'est ce que c'est ? Comment accepter de "se faire aider" comme aidant ? Chaque jour, des millions de personnes accompagnent un proche malade, âgé ou en situation de handicap. … Lire la suite Être aidant !
source image : tableau du musée des beaux arts de Rouen -> la supervision permet de prendre de la hauteur, d'avoir une vision plus large de ce qui est en jeux et se passe dans ta pratique professionnelle. Quand on accompagne d’autres personnes, il est précieux d’avoir soi-même un lieu pour déposer, réfléchir et se … Lire la suite La supervision
source image : générée avec chat GPT5 Les métiers de l’accompagnement sont nombreux et parfois difficiles à distinguer. Coach, thérapeute, mentor, formateur, superviseur… chacun répond à des besoins différents et s’inscrit dans une logique particulière. Mieux les connaître te permet de choisir la bonne personne au bon moment. Dans un monde en mutation rapide, tu … Lire la suite Les métiers de l’accompagnement : comment choisir ?
source image : http://www.pixabay.com Qu’est-ce que la différenciation au sens psychologique ? En quoi c’est essentiel pour vraiment « être soi-même » et poser ses limites vis-à-vis des autres ! Non pour ne plus être en relation mais s’inclure dans la relation et s’affirmer avec fermeté et bienveillance ! La différenciation : trouver sa véritable identité et poser ses limites Dans … Lire la suite La différenciation
Le transfert et le contre-transfert sont des phénomènes relationnels puissants, souvent inconscients, qui influencent la qualité de la relation d’aide. Les reconnaître permet de mieux accompagner sans confusion des rôles. Un outil essentiel pour toute personne en posture d’écoute. Il t’est peut-être déjà arrivé de ressentir une attirance inexpliquée, une méfiance soudaine, ou une émotion … Lire la suite Transfert et contre-transfert
source image : image générée par chat GPT La pyramide de Maslow, modèle psychologique, hiérarchise les besoins humains en cinq niveaux, des plus « basiques » (physiologiques) aux plus élevés (accomplissement de soi). Bien que critiqué pour son manque de flexibilité, ce cadre reste une référence pour faire un audit rapide de ta propre situation. Qui est … Lire la suite La pyramide de Maslow
Article rédigé et image générée par Mistral, IA française... Car oui, c'est une des forces de l'IA de pouvoir rassembler et synthétiser des données de manière rapide et efficace... L'idée de l'IA est née pendant la guerre, même si elle s'est popularisée en 2020 avec l'accès au grand public de chatGPT, il est intéressant d'avoir … Lire la suite Petite histoire de l’Intelligence Artificielle
source photo : pixabay.com La détente est un des moyens précieux que nous avons pour nous refaire en énergie. Regarder ce nouveau-né abandonné... T'offrir ces temps de détente n'est pas une "perte de temps" mais un moyen de pouvoir t'engager avec plus d'énergie, être en relation avec une meilleure qualité de présence ! Se détendre … Lire la suite Détente
source image : pixabay.com Que sont les constellations familiales ? Quelle est l’origine de cette démarche ? Quel lien avec la psychogénéalogie et la thérapie systémique ? Comment cela se déroule ? Certaines difficultés personnelles semblent résister à tout : travail sur soi, prises de conscience, démarches thérapeutiques. Comme si quelque chose d’extérieur, de plus ancien, nous tirait vers … Lire la suite Les constellations familiales
Notre histoire personnelle s'enracine dans notre histoire familiale, que nous la connaissions ou pas : blessures, croyances, fidélités, silences… La psychogénéalogie nous invite à explorer ces transmissions inconscientes issues de notre lignée familiale. Elle ne cherche pas des coupables, mais du sens. Elle ne donne pas des recettes, mais des clés pour reprendre le fil … Lire la suite La psychogénéalogie
Coach + de vie 