Le transfert et le contre-transfert sont des phénomènes relationnels puissants, souvent inconscients, qui influencent la qualité de la relation d’aide. Les reconnaître permet de mieux accompagner sans confusion des rôles. Un outil essentiel pour toute personne en posture d’écoute. Il t’est peut-être déjà arrivé de ressentir une attirance inexpliquée, une méfiance soudaine, ou une émotion … Lire la suite Transfert et contre-transfert
source image : image générée par chat GPT La pyramide de Maslow, modèle psychologique, hiérarchise les besoins humains en cinq niveaux, des plus « basiques » (physiologiques) aux plus élevés (accomplissement de soi). Bien que critiqué pour son manque de flexibilité, ce cadre reste une référence pour faire un audit rapide de ta propre situation. Qui est … Lire la suite La pyramide de Maslow
Article rédigé et image générée par Mistral, IA française... Car oui, c'est une des forces de l'IA de pouvoir rassembler et synthétiser des données de manière rapide et efficace... L'idée de l'IA est née pendant la guerre, même si elle s'est popularisée en 2020 avec l'accès au grand public de chatGPT, il est intéressant d'avoir … Lire la suite Petite histoire de l’Intelligence Artificielle
source image : pixabay.com -> Représentation de la Dormition de la Mère de Dieu Aujourd’hui, 15 août, nous fêtons la solennité de l’Assomption, l’élévation de Marie – corps et âme – auprès de Dieu. Quel est le sens de cette fête ? En quoi cela nous concerne ? L’Assomption et la Dormition : deux noms, un même … Lire la suite Assomption
source photo : pixabay.com La détente est un des moyens précieux que nous avons pour nous refaire en énergie. Regarder ce nouveau-né abandonné... T'offrir ces temps de détente n'est pas une "perte de temps" mais un moyen de pouvoir t'engager avec plus d'énergie, être en relation avec une meilleure qualité de présence ! Se détendre … Lire la suite Détente
source image : http://www.pixabay.com Récemment, grâce à l'UNAFAM, j’ai découvert cette notion de « rétablissement », distincte de celle de guérison et de rémission. Elle est utilisé en santé mentale et parle de la capacité de « vivre » avec un trouble psychique, de l’avoir accueilli comme une réalité dans sa vie et s’y être adapté, elle peut nous … Lire la suite Se rétablir
source image : pixabay.com Que sont les constellations familiales ? Quelle est l’origine de cette démarche ? Quel lien avec la psychogénéalogie et la thérapie systémique ? Comment cela se déroule ? Certaines difficultés personnelles semblent résister à tout : travail sur soi, prises de conscience, démarches thérapeutiques. Comme si quelque chose d’extérieur, de plus ancien, nous tirait vers … Lire la suite Les constellations familiales
Notre histoire personnelle s'enracine dans notre histoire familiale, que nous la connaissions ou pas : blessures, croyances, fidélités, silences… La psychogénéalogie nous invite à explorer ces transmissions inconscientes issues de notre lignée familiale. Elle ne cherche pas des coupables, mais du sens. Elle ne donne pas des recettes, mais des clés pour reprendre le fil … Lire la suite La psychogénéalogie
source photo : pixabay.com Qu'est-ce qu'un mécanisme de défense ? A quoi sert-il ? Comment s'en libérer ? Utilité des mécanismes de défenses - Quand notre "psyché" se sent en danger, elle se protège. Les mécanismes de défenses sont ces protections que nous pouvons mettre en place souvent inconsciemment . Ce sont des béquilles qui … Lire la suite Les mécanismes de défenses
source image : pixabay.com Nos émotions sont des alliées précieuses. Elles nous informent sur ce qui se passe en nous et nous orientent vers des actions adaptées pour répondre à nos besoins. Apprendre à reconnaître ces émotions et à identifier les besoins qu'elles expriment est essentiel pour mieux se comprendre et améliorer ses relations. Six … Lire la suite Émotions et besoins
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